Hej och välkommen till holistisk träning och hälsa! Mitt koncept SportYoga är anpassat för idrottare, men jag erbjuder även yoga för nybörjare och den enkla motionären. Jag brinner för att sprida välbefinnande och hälsa. Genom […]
Idrottare & Atleter
SportYoga- yoga för idrottare är anpassade program utefter din specifika sport. Skulle du vilja ha mer skräddarsydda pass rekommenderar jag dig att boka in dig på ett PT-pass där genomgång och program ingår. Fotboll Handboll […]
Yoga i Kroatien – 2018
Feelgood-resa till Lošinj , Kroatien Går ej att boka längre, men håll ögonen öppna inför nästa resa 🙂 25e september – 2e oktober 2018 Häng med SportYoga Sweden tillsammans med resebyrån Travea till Vitality Island […]
SportYoga-massage™
Prova en unik Yoga-massage sammansatt för 2000-talets människa. Det är en dynamisk och djupgående helkroppsmassage inspirerad av bland annat Tom Myers-läror. Massageformen kan också kallas för en kombination av ”lat-mans yoga” (då yogan är […]
Varför komplettera min träning med yoga?
Yogan har många fördelar för din prestation inom idrotten samt annan fysisk träning. Här nedan följer några viktiga punkter: 1) Förebygger skador och påskyndar återhämtningen genom ökad syretillförsel till muskler, ligament och leder 2) Ger […]
