SportYoga-pass

Vill du känna dig stark, smidig, mer stresstålig och få mer livsenergi?

Klassen är uppdelad i två delar: Kraftfull vinyasa – ett flöde av rörelser i samverkan med andningen som senare övergår till lugn yinyoga.

Inspirerat av Tom Myers: Myofascials meridians.

I stora drag består SportYogan av : andningsövningar, styrketräning, meditation och passiv stretch. Passar alla nivåer; gammal som ung, stel eller vig

Pris: 10 kort: 1700kr

Kursbeskrivning: Balans mellan två motsatt kraftfulla tillstånd: aktivitet och vila. Klassen inleds med andningsövning, uppvärmning som följs av ett flöde av stärkande positioner. Klassen avslutas med yinyoga och avslappning.

 

 

Annonser

2 reaktioner på ”SportYoga-pass

  1. Ping: Kampanj: 10kort för 1300kr

  2. Ping: Våren på AvenyGym – SportYoga Sweden

Kommentarer inaktiverade.