Workshops för idrottare:

”Återhämtning med YinYoga”

”Mindfulness”

”Yogaträning skräddarsydd efter din idrott”

”Skadeförebyggande träning”

Genomförda yoga/tränings-resor:

  • Må bra-resa med Resia, 25 april – 1 maj 2019 Info   Boka
  • Yoga i Lošin med Travea. 25 september – 2 oktober 2108
  • Feel Good i Brela, 26 april – 2 maj 2018

resia20181.png

Utbildning:

”Kidsyoga-ledare”- För dig som vill förmedla yogans fördelar till barn!

Utbildningen riktar sig till förskolelärare, grundskolelärare, fritidspedagog, idrottsledare, yogalärare m.fl

Även barn utsätt idag för stress i olika former. Yogan skiljer sig från andra fritidsaktiviteter då den inte innehåller inslag av prestation utan skapar ett utrymme för barnen att vara.
På ett lekfullt sätt med innehåll av roliga och anpassade positioner samt guidad avslappning får barnet ett verktyg för att skapa sitt eget välbefinnande.